夏季健康果汁DIY 鲜酪梨牛奶果汁

 　　健康对于男人来说非常的重要，男人也非常的关注健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男性饮食非常的重要，因为它关系到男人的健康问题，所以男人一定要保证自己的饮食健康，在男人的饮食中有很多对他们有好处的果汁，你们知道健康的果汁有什么吗?

　　健康的果汁有很多，酪梨牛奶就是其中的一种，美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。

　　酪梨牛奶的营养价值非常的高，维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。

　　那么你们知道酪梨牛奶的做法是什么吗?将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。

　　我们知道牛奶给我们带来的营养是非常高的，而且酪梨对我们身体的好处也是非常的大的，所以男人一定要珍惜这些对你们有好处的健康的果汁，我们知道夏天是非常容易中暑的，所以我们要多喝点这样的果汁，不光能防暑还能够让我们加强营养。

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