苹果牛奶对男人的好处及做法

 　　男性饮食非常的重要，因为男人的饮食能让男人的身体更健康，所以男人一定要保证自己的饮食健康，我们知道男人的饮食是缺少不了水果的，水果对我们的好处非常多，夏天用水果做成健康的果汁也是非常不错的选择。

　　健康的果汁有很多，我们知道苹果对我们的好处非常多，苹果牛奶给我们带来的好处也非常多，改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。

　　在做苹果牛奶的时候我们要准备材料，苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

　　材料准备好了你们知道该怎么做呢?将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

　　苹果牛奶的做法很多简单，我们知道健康的果汁是需要健康的食材的，我们知道夏天非常需要这样的果汁，因为可以让我们维护自己的身体健康，尤其是在露天工作的男人，可以用健康的果汁防暑。

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