夏天男人防暑的食物有什么呢

 　　夏天到了，夏天的天气是非常炎热的，男人在夏天炎热的天气下工作是非常容易中暑的，我们知道男性饮食中有很多防暑的食物，这些食物给男人带来的好处是非常多的，你们知道这些防暑的食物有什么吗?

　　夏天防暑的食物有很多，茶是其中的一种，食盐6毫克，茶叶5克，加开水500毫升冲泡，凉后饮之，可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。还有绿茶6克，苦丁两根，加开水500毫升冲泡，凉后饮用，可解暑泄火。

　　鸭子给男人带来的好处是非常多的，还能够让男人防暑，鸭肉性偏凉，有滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。

　　瓜的种类很多，给男人带来的好处也是非常多的，西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西 瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C,瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添加剂、 无防腐剂的抗氧化饮料。

　　男人防暑的食物有很多，这些食物还能够让男人得到其他的健康，以上就是让男人防暑的食物，我们知道在夏天中暑给男人带来的危害是非常大的，防暑还能够夺走我们的生命，所以男人一定要健康的防暑。

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