6种食物不要和鸡蛋一起吃

　　鸡蛋含有丰富的营养元素，男人适当的吃些鸡蛋可以有效地补充人体所需要的能量，但是吃鸡蛋也是要讲究方法的，那么吃鸡蛋要注意什么?来看男性饮食常识：6种食物不要和鸡蛋一起吃。

　　1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

　　鸡蛋和糖不能一起吃。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

　　2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

　　吃完鸡蛋后千万不要立刻吃柿子。吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

　　3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

　　豆浆喝鸡蛋不能搭配吃。每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

　　4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

　　鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

　　5、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药

　　鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。

　　6、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

　　有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。

　　吃鸡蛋要注意什么?以上就是几点注意事项。在这里也提醒大家，鸡蛋虽然是好东西，但是也千万不要多吃，尤其是患有心脑血管疾病的男性朋友一定要少吃。

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