男人防癌要从水果开始

　　每个人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识我们也知道很多，我们知道男人为了自己的身体健康他们会保证男性饮食健康，但是癌症会影响我们的健康，生活中防癌的食物有很多。

　　生活中防癌的食物有很多，猕猴桃就是其中的一种，含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

　　男人吃橘子也会得到防癌的功效的，凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

　　大红枣防癌的效果是非常的好的，能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分;也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。

　　生活中防癌的食物有很多，以上的食物都是属于防癌的食物，对男人的身体健康有很大的帮助。我们知道不管哪种癌症都会有病发症的，我们知道病发症的出现会给生命加致命的筹码的。

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