揭秘！紫菜的优点简介

　　健康会给男人带来很多平静的生活的，我们知道男人是非常在家健康的，所以男性饮食就必须要健康，因为饮食的健康才能保证男人的身体健康，对男人有好处的食物有很多，紫菜就是其中的一种，那么紫菜的好处你们知道吗?

　　紫菜的好处很多，因为它含有很多营养，紫菜的营养成分特别丰富，每100克含蛋白质38.2克，居各种海藻类食品的首位，与大豆中所含的蛋白质差不多，是蘑菇的9倍，大米的6倍，面粉的3倍;碳水化合物48.5%，居各种菌藻类食品之首;脂肪的含量较低，为0.2%。维生素A和维生素B1、B2为各种蔬菜之冠，维生素A可与动物肝脏相比，为牛奶的67倍，比牛肉、猪肝、鸡蛋高得多，维生素B2比香菇多9倍。此外，还含有胡萝卜素、烟酸、维生素C、胆碱、多种氨基酸、叶绿素、胶质、半乳糖酶和碘、钙、磷、铁等多种矿物质。这些物质对人体有很高的营养价值。

　　那么你们知道紫菜该男人带来了哪些好处呢?祖国传统医学认为紫菜性寒味甘咸，入肺经。具有化痰软坚，清热利尿，补肾养心，降低血压，促进人体代谢等多种功能。可治疗甲状腺肿大、颈淋巴结核、湿性脚气病、慢性支气管炎、咳嗽、夜盲症、贫血、水肿等病症。《现代实用中药》说它能“治水肿、淋症、湿性脚气甲状腺肿、慢性支气管炎咳嗽”。《本草经集注》认为它能“治瘿瘤，脚气者宜食之”。

　　紫菜的好处很多，以上就是紫菜给男人带来的好处，我们知道男人的饮食非常的重要，很多男人把疾病看的非常的种，但是疾病真的不可怕，男人的饮食健康了男人的疾病就不会有空位。

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