揭秘！胡萝卜的药膳原理

　　对于职场男人来说，他们渴望拥有成功的事业，温暖的家庭，还有健康的身体，可是这些都是可以用心去维护的，但是前提是要我们的身体健康，在男性饮食中有很多可以带给我们健康的食物，那么你们知道胡萝卜的好处有什么吗?

　　胡萝卜的好处有很多，它的营养价值也非常的高，胡萝卜之所以被人们视为菜中上品，是因为它含有丰富的营养。据测定，其胡萝卜素的含量最丰富，其含量是土豆的360倍、芹菜的36倍、苹果的45倍、柑橘的23倍。胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A。维生素A具有维护上皮细胞的正常功能，防治呼吸道感染，促进人体生长发育，参与视紫红质合成等重要生理功能。胡萝卜的颜色越深，所含的胡萝卜素越高。

　　那么你们知道胡萝卜会给我们带来哪些好处吗?祖国传统医学认为胡萝卜性微温味甘辛，入肺、脾、肝经。具有下气补中、利胸膈、调肠胃、消化及防治因维生素A缺乏所引起的疾病等功效。可治疗消化不良、久痢、咳嗽、痘疹、夜盲病症。《本草纲目》说它能“下气补中，利胸膈肠，安五脏，令人健食”。《日用本草》记载它有“宽中下气，散胃中邪滞”。《医林篡要》认为它能“润肾命，壮元阳，暖下郛，除寒湿”。现代医学认为胡萝卜有降压、强心、抗炎症、抗过敏等作用，此外还有防癌作用。

　　我们的身体健康是离不开健康的饮食的，男人的饮食中有很多健康的食物，胡萝卜的好处就非常的多，以上就是胡萝卜给男人带来的好处，它会给男人带来很多的好处，能让男人远离疾病接近健康的。

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