微波炉热饭吃多了易“脑残”

　　男性饮食中健康的食物很重要，但是健康的做法也非常的重要，很多的男人因为省事会用微波炉热饭，但是你们知道微波炉热饭的危害吗?它会在食物里面产生很多的致癌物，那么除了这个还有什么危害呢?

　　微波炉热饭的危害有很多，它会让食物的营养流失，苏联人还发现，所有实验中的食物的营养价值都降低了。微波食品的营养价值减少了60%至90%，包括矿物质和生化酶，维生素B、C和E，以及抗脂肪胆物质，甚至连蛋白质的营养成分也减少了。

　　长期用微波炉热饭会让我们的记忆力下降， 长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力无法集中，情绪波动，智力下降。

　　微波炉热饭的确非常的简单，做法简单，而且时间也短很多人都会选择它，但是男人们，你们有没有想过微波炉热饭的危害呢?以上就是微波炉热饭的危害，这些危害都是有科学根据的，所以我们一定要知道。

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