为何男人都喜欢“黄色”食物

　　生活中，我们经常会吃一些黄色的食物，比如说黄豆、香蕉、玉米等等，其实黄色食物对男人的身体是非常有益处的，那么究竟黄色食物的好处有哪些?今天的男性饮食常识我们就一起来关注黄色食物。

　　菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳

　　性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。

　　玉米粗粮中的保健佳品

　　粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、面粉的5～10倍。而其丰富的钙质，对于降血压很有帮助。

　　香蕉能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称

　　以春天采收的春蕉，风味最佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多。其中所含的生物硷，可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。