男性饮食：海带有降压降脂的功效

　　我们的生活是离不开健康的，男人的健康非常的重要，所以很多的男人都知道一些关于健康的保健常识，我们知道男人的健康是离不开男性饮食的，在男人的饮食当中会有很多的健康食物，比如说海带，海带的好处有很多，你们知道是什么吗?

　　1、防治甲状腺肿。

　　海带的好处有很多，我们知道海带是一种海里的蔬菜，海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

　　2、降压。

　　中年男人吃海带还有降压的功效，海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

　　3、降脂。

　　海带降血脂的功效也是非常的好的，海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;

　　4、抑制肿瘤。

　　肿瘤是我们非常可怕的疾病，海带有防治肿瘤的功效，热水提取物对于体外的人体kb癌细胞有明显的细胞毒作用，对s180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;

　　海带的好处有很多，以上就是海带给我们带来的各种好处，我们知道海带是海里的蔬菜，它给男人带来的功效非常的多，但是也是有很多的人不适合吃海带，我们知道海带是高碘类食物，所以高碘的人就不能吃海带。

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