夏天腹泻喝点胡萝卜汤

　　炎炎夏日，很多人都会因为炎热而影响了食欲，多数的男人会因为夏季的闷热影响食欲，每天的饮食都是以凉啤酒，和些冷饮或者凉菜为主，这样的饮食不但会造成男人腹泻，更会严重影响男人身体所需要的营养的吸收。那么，夏季男人腹泻怎么办?专家表示：胡萝卜汤可以有效地治疗腹泻。下面就让我们一起了解男性饮食，关注男人健康。

　　我们都知道，胡萝卜很有丰富的维生素和胡萝卜素，对于我们男人的身体是非常有好处的。将胡萝卜制成泥，再加水成汤。500克胡萝卜制成汤1000毫升。由于所含热能较低，每1000毫升约为300千卡，含脂肪仅0.2%，又呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，如以胡萝卜汤治疗，效果不错。

　　在日常生活中，除了上述我们说到的胡萝卜汤可以治疗腹泻外，苹果对我们身体也是很有好处的。苹果纤维较细，对肠道刺激小且呈碱性，含有果胶，有吸附作用，所含鞣酸有收敛作用，且含的热能、脂肪均较低，也符合治疗腹泻的原则。

　　腹泻怎么办?上面我们已经讲述了很多关于男人腹泻的健康男性饮食。在这炎热的夏季，下班回到家中，不妨自己煮上一碗热热的萝卜汤喝，不但可以治疗腹泻，还可以补充身体缺少的维生素和胡萝卜素吗，让身体处于健康状态。

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