猪肉加黄瓜营养可以翻倍

　　男人是食肉动物，在男性饮食中是缺少不了肉类的，猪肉是很多人都非常喜欢吃的肉类食物，我们知道肉类食物可以给我们带来很多的营养，但是你们知道猪肉的最佳搭配吗?

　　猪肉的最佳搭配之一——黄瓜黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。

　　猪肉的最佳搭配之二——莲藕　藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。

　　猪肉的最佳搭配之三——黄花菜　黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄，香味浓郁，食之清香、爽滑，黄花菜的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质，能安五脏、补心志、明目，与滋补肾气的猪肉配成菜肴，具有滋补气血、填髓添精的作用。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等，还可辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等。

　　猪肉的最佳搭配有很多，如果猪肉和这些食物搭配在一起吃营养是会翻倍的，所以男人在饮食中一定要珍惜这些可以让饮食营养翻倍的妙方，对维护身体健康有很大的帮助。

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