男性饮食太油腻让你性格暴躁

　　炎热的夏天逐渐退去，秋天逐渐来临。天气越来越凉爽，随着这凉爽的天气人们的食欲也被调动起来。由夏天的没有食欲到现在逐渐胃口大开，男人们大鱼大肉也不觉得油腻了。当然在这注重保健养生的时代，健康的男性饮食是被人们关注的。那么，饮食油腻的危害有哪些?

　　饮食过于油腻会让你性格暴躁

　　饮食过于油腻会让人性格暴躁的，这可是有根据的。研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现，虽然参试者摄入热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。

　　不但如此，饮食油腻会让我们的身体出现“三高”症状，对我们的身体健康是非常不利的，少吃油腻的食物，保持碳水化合物的进入，有利于减轻体重，减肥(减肥食品)效果也更持久。