注意：秋季饮食有四大禁忌

　　炎热的夏季慢慢退去，面临的是秋季逐渐来临，随着天气凉爽的秋季来临，人们的食欲也被调动了起来。于是乎人们开始大鱼大肉的吃起来，而且更多的男人钟爱于辛辣和煎炸的食物，那么，在男性饮食逐渐被关注的今天，秋季饮食需要注意什么呢?

　　第一忌：忌食辛辣香燥的食物

　　秋季是一个干燥的季节，最忌讳饮食辛辣和香燥的食物。蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

　　第二忌：忌食油腻煎炸的食物

　　秋季忌食油腻煎炸的食物。这是为什么呢?因为秋季这个季节比较干燥，秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。