男人吃完红薯后不能马上吃柿子

　　男人生活中健康的饮食有喝多，每种食物个男人带来的健康是非常的多的，我们知道男性饮食是非常的关键的，男人要想让自己的身体健康，那么饮食就一定要健康，红薯是男人的饮食中经常出现的事情，那么你们知道吃红薯的禁忌吗?

　　吃红薯的禁忌有很多，男人一定要知道，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。 如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

　　那么应该间隔多久才能吃呢?据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。

　　那么你们知道同时吃的后果是什么吗?如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡

　　吃红薯的禁忌有很多，而且男人还要记得红薯一定要熟了在吃，在夏天里男人为了自己的身体健康非常的注重防暑，其实在秋天里我们应该注意的饮食也是非常的多的，男人一定要知道。

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