揭秘！爆米花抗氧化剂更丰富

　　男人为了自己的身体健康，在男性饮食中增加了很多的蔬菜水果，我们知道蔬菜水果中含有的营养成分是非常的高的，给男人带来的健康非常的大，其实生活中有很多的零食对身体的好处也非常的多，爆米花的好处就有很多。

　　爆米花的好处有很多，它是一种很健康的零食，宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的研究者发现，自制爆米花中有比水果和蔬菜中所含更为丰富的抗氧化剂。美国《今日》杂志的营养专家乔伊·鲍尔认为，不加黄油的蒸汽爆米花，脂肪含量少，膳食纤维高，仅900克爆米花中就含有5克膳食纤维，是值得推荐的好零食。

　　但是男人一定要健康的吃爆米花，专家指出，与家里自制的不同，街头和电影院售卖的爆米花，带着浓浓的奶香味。可能放了大量的黄油，甚至还含重金属，对健康不利，应该少吃。

　　爆米花是一种非常休闲又健康的零食，很多的男人在看电影的时候都非常的喜欢吃爆米花，爆米花的好处有很多，但是也是有很多注意事项的，以上就是男人吃爆米花的好处及注意事项我们一定要知道。

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