男人在秋天要避免辣味的摄入

　　每个人都非常的在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，饮食健康了身体才能健康，每个人的饮食口味都是不一样的，那么在男人在秋季适合的口味有什么呢?

　　在秋季适合的口味有很多，男人在秋天不能吃辣，古医书上曾说：“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”这就是告诉我们，秋天，少吃辛辣。

　　男人在秋天一到要避免辣味的摄入，万一“上火”了，可以通过饮食或合理使用药物加以调节。如多饮水，每天1500毫升以上，可以加蜂蜜、菊花，多食用梨、香蕉、西瓜、猕猴桃，多吃苦瓜、黄瓜、菠菜、藕等绿色蔬菜。症状严重的可选择中成药如清血解毒合剂、三黄片、牛黄上清胶囊等但要到医院在医生指导下用药，局部症状还须对症处理。

　　那么在秋季适合的口味是什么呢?男人在秋天应该多吃点酸性食物，对身体的好处是非常的多的，我们知道还有很多的人喜欢吃甜食，但是我们要知道甜食是我们必须要控制的食物，男人一定要知道。

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