惊！牛奶加巧克力喝了不易消化

　　牛奶给我们的营养非常的高，很多的男人都习惯性的喝牛奶，在男性饮食中经常的会出现牛奶，但是很多的男人喜欢在牛奶里加糖，那么你们知道牛奶里加糖好吗?喝牛奶的禁忌有什么呢?

　　生活中喝牛奶的禁忌有很多，那么牛奶里加糖好吗?牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

　　很多人喜欢喝牛奶咖啡，这样好吗?牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

　　喝牛奶的禁忌有很多，以上就是男人喝牛奶的禁忌，这些禁忌给男人带来的危害是非常的大的，而且我们还要记得牛奶是不能加果汁的，而且还不能空腹喝，这样对身体都不好。

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