男人如何壮阳 大葱能壮阳补肾

　　大葱是我们非常常见的厨房调味品，它会经常的出现在男性饮食中，给男人带来的美味非常的好，其实大葱还能给男人带来很多的健康，那么你们知道大葱的功效有什么吗?

　　大葱的功效有很多，男人多吃大葱可以壮阳补阴。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。

　　大葱还可以帮助男人解毒调味。大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。

　　大葱的功效有很多，以上就是男人吃大葱的好处，给男人带来的健康非常的多，而且大葱还经常的出现在男性饮食中，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜身边这些健康的食物。

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