男人如何抗癌 男人要多喝粥

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和男人的饮食有关系，在男性饮食中有很多抗癌的食物，你们知道是什么吗?

　　生活中抗癌的食物有很多，健身汤能有效的抗癌，秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。

　　男人多喝粥能有效的抗癌，初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。

　　生活中抗癌的食物有很多，以上的食物都能让男人有效的抗癌，而且这些食物还能给男人增加很多的营养，这些食物就在男性饮食里面，所以男人一定要珍惜这些健康的食物。

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