男人喝什么抗癌 多喝牛奶豆浆

　　癌症每个人都害怕，因为癌症对男人的生命造成了影响，不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，其实在男性饮食中会有很多抗癌的食物，你们知道是什么吗?

　　生活中抗癌的食物有很多，牛奶就是其中的一种，牛奶以及奶制品也是日常生活中常见的营养丰富的饮料，奶类中含有多种的营养物质，丰富的钙质、优质的蛋白质等。人体如果可以将每天的钙摄取量提高到1500毫克的话，可以将患上大肠癌的几率大大的降低。除了牛奶之外，其他含钙量丰富的食品也有此功效。

　　男人多喝豆浆能有效的抗癌，豆类中含有非常丰富的异黄酮类物质，这是一种天然的自然雌激素，可以快速的被人体所吸收利用。异黄酮类物质在人体内可以起到抗氧化、诱导细胞分化的作用，同时还可以抑制细胞增殖和血管的形成。这些活动都可以达到一定的抗癌作用。

　　生活中抗癌的食物有很多，以上的食物都能让男人有效的抗癌，给男人带来的健康非常的多，而且这些食物也经常的出现在男人的饮食中，这些食物还能给男人的健康增加色彩。

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