男人如何护胃 男人多喝粥

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，对于男人的健康来说胃是非常重要的，在男性饮食中有很多护胃的食物你们知道是什么吗?

　　生活中护胃的饮食有很多，酥蜜粥可以帮助男人护胃。功效：酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载：“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。

　　冰糖沙参粥护胃的效果也是非常好的，先取沙参15-30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥;或用新鲜沙参30~60克，洗净后切片，煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。

　　那么你们知道男人喝粥的功效吗?养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴。

　　生活中护胃的饮食有很多，以上的食物都可以帮助男人护胃，给男人带来的健康非常的多，而且这些食物也经常的出现在男人的饮食当中，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜这些食物。

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