香蕉含镁 空腹吃不利于健康

　　男人的健康很重要，男人的健康和男性饮食有很大的关系，男人的饮食健康了男人的身体才能健康，生活中有很多不能空腹吃的食物，你们知道是什么吗?

　　不能空腹吃的食物有很多，香蕉就是其中的一种，含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　男人空腹吃柿子对身体也不好，空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　生活中有很多的食物是不能空腹吃的食物，空腹吃这些食物对胃的伤害非常的大，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，所以男人一定要健康的饮食，健康的饮食能维护男人的健康。

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