男人多喝番茄汁能有效抗癌

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，但是影响男人健康的疾病有很多，癌症就是其中的一种，癌症非常可怕，但是在男性饮食中有很多抗癌的食物，你们知道是什么吗?

　　生活中抗癌的食物有很多，番茄就是其中的一种，番茄中含有丰富的番茄红素，这种物质对于多种的肿瘤都有抗癌和抑癌的作用，特别是对于男性生殖器官健康来说，更是不可多得的营养素。男性多吃番茄可以有效预防前列腺癌，而女性则可以预防乳腺癌的发生。生的番茄中所含有的番茄红素才不会遭到破坏，所以生吃番茄或者榨成番茄汁饮用，效果是最佳的。

　　男人吃柑橘也能有效抗癌，柑橘中丰富的维生素C可以防止细胞基因的突变，而柑橘汁中的黄酮可以有效的对抗男性前列腺癌、肺癌和黑色素瘤，玉米黄素和萜类物质均有良好的抗癌作用。柑橘可以直接食用，或者榨汁饮用。

　　生活中抗癌的食物有很多，以上的食物都能给男人起到抗癌的作用，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，能帮助男人维护自己的身体健康，给自己带来的健康非常的多。

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