男人预防癌症 要少盐多菜

　　癌症是非常可怕的病魔，随时能夺走男人的生命，每个男人都是非常在乎健康的，男人的健康和男性饮食有很大的联系，男人想要维护健康一定要知道预防癌症的饮食原则。

　　预防癌症的饮食原则男人一定要知道，食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物

　　男人预防癌症不要吃太多高盐食物，高盐饮食会增加胃酸分泌，且会增加胃癌风险。我们的胃很娇嫩，如果反复强烈地刺激它，经常食用辛辣、热烫、冰凉的食物，黏膜血管会急剧收缩或扩张，对消化道造成刺激和损伤。在消化道不断地损伤、修复过程中，就容易引发癌变。

　　很多的食物都是致癌物，亚硝胺类化合物是公认的强致癌物，腌制食品、发霉的食物含有亚硝胺类化合物和真菌毒素，要避免食用。

　　预防癌症非常的重要，男人的健康和男性饮食有很大的联系，所以男人一定要知道预防癌症的饮食原则，癌症给男人带来的危害非常的大，所以男人一定要知道这些饮食原则。

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