男人多吃番茄能有效抗癌

　　疾病给男人带来的健康危害非常的大，每个男人都希望自己的身体永远健康，但是癌症的出现给男人带来的危害非常的大，在男性饮食中有很多抗癌的食物，你们知道是什么吗?

　　生活中抗癌的食物有很多，男人吃菜花能有效抗癌，花椰菜、甘蓝菜等十字花科的蔬菜，只有在经过充分咀嚼后，其中的抗癌物质才能够释放出来。根据以前的研究显示，每周吃两份以上绿花椰菜的男性，比起那些一周吃少于一份的人，罹患膀胱癌的几率要低44%。但是新的研究发现，花椰菜中的抗癌物质并不是单纯存在的，而是由几种物质混合在一起产生的。这种混合必须依靠咀嚼的作用，才能够发生。有实验发现，从咬断、咀嚼，而且消化花椰菜而衍生出来的化学物质，才能让人体内最强有力的膀胱癌细胞停止生长。

　　男人多吃番茄能有效抗癌，西红柿中含有大量的番茄红素，番茄红素与脂肪同时存在时最易被人体吸收、代谢和利用。经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内番茄红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃1到2个西红柿。

　　在男性饮食中有很多抗癌的食物，这些食物就在我们身边，给男人带来的健康非常的多，男人的饮食健康了男人的身体才能健康，所以男人一定要让自己的饮食健康。

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