男人霜降不能多吃栗子会消化不良

　　每个男人都很在意自己的身体健康，但是男人的健康是需要用心维护的，维护男人的健康少不了的就是男性饮食，霜降到了，有很多的水果是不能多吃的，那么你们知道霜降的饮食禁忌有什么吗?

　　霜降的饮食禁忌一：菱角、荸荠

　　许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。

　　专家提醒：菱角和荸荠性寒滑，常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。

　　霜降的饮食禁忌二：板栗

　　含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。

　　中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食;有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状

　　每个男人都很在意自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，以上就是霜降的饮食禁忌男人一定要知道。

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