男人多喝红枣水能延年益寿

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道在我们现实生活中有很多对我们有好处的食物，红枣就是其中的一种，那么你们知道红枣的食谱吗?

　　红枣的食谱有很多男人一定要知道。

　　红枣水

　　用料：红枣10枚，大麦100克

　　做法：加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症。

　　首乌红枣粥

　　用料：何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。

　　做法：先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥粘稠即成，再加入冰糖调味。

　　功效：此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症，老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。

　　健康给我们带来的诱惑力非常的大，男人非常在乎自己的身体健康，所以我们一定要知道保健常识，以上就是对男人有好处的红枣的食谱，红枣就在我们身边我们一定要珍惜。

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