维护男人健康 远离吃水果的禁忌

　　男人的身体健康很重要，健康的身体会让男人显得格外精神，所以健康的水果很重要，在男性饮食中也会经常出现水果，那么你们知道吃水果的禁忌有什么吗?男人一定要知道

　　吃水果的禁忌有很多，男人一定要知道，因为如果吃水果出现了误区对身体的伤害很大。

　　1、忌饭后立即吃水果：

　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

　　2、吃水果忌不漱口：

　　有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　3、忌食水果过多：

　　过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

　　生活中的水果有很多，经常的出现在男性饮食中，所以吃水果的禁忌男人一定要知道，因为不管是什么食物在饮食方法上出现了禁忌对身体的伤害是非常大的，男人一定要知道。

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