水果不能乱吃 注意吃水果的禁忌

　　每个男人都很在意自己的身体健康，但是男人和女人有点不同，女人在乎的是肌肤的健康，而男人在乎的食物身体的健康，男人的健康是离不开男性饮食的，那么你们知道吃水果的禁忌有什么吗?

　　吃水果的禁忌有很多，男人一定要知道，因为水果可以帮助男人维护肌肤的健康。

　　生吃水果忌不削皮：

　　一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

　　忌用菜刀削水果：

　　因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

　　生活中的水果有很多，吃法都不同，但是男人维护自己的身体健康重要的就是要知道吃水果的禁忌，因为不管是什么食物如果饮食上出现了误区对身体的伤害很大。

　　推荐阅读：健康的享受晚餐要注意原则问题