三种水果为男人健康开辟一路绿灯

　　在我们的生活中，一般情况下男人都不太喜欢吃水果，他们觉得水果是女人的食品。可是你知道吗 ，生活中有很多让男人健康的水果，这些水果为男人健康一路绿灯同行。我们男人注重健康，当然身体健康离不开健康的男性饮食，多吃水果可以让男人更健康。

　　猕猴桃

　　眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸，达到保肝、护肝的作用，让眼睛润泽健康。

　　苹果

　　生活中的男人牙齿几乎都存在不健康的症状，这是因为男人喜欢吸烟的缘故。此时，需要苹果的帮助，它是牙齿的保护伞。 英国科学研究人员告诉我们，苹果具有弱酸性，还有止血功效，并含有丰富的纤维素，不但可以清洁牙齿，还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁，每天1 个苹果就OK了!

　　樱桃

　　现在的男人由于工作的原因，每天睡觉睡的都很晚，第二天也懒得起床晨练，不运动是关节健康的死穴，因为关节会缺少血液和营养的润滑，但如果他每星期吃100g 樱桃，就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环，有助于尿酸排泄，预防痛风和关节炎，让他任何时候都会活动自如，即使阴雨天也不会有酸痛感。

　　生活中可以让男人健康的水果有很多，除了上面小编为我们介绍的几种之外，我们男人还可以多吃一些别的水果。肝脏不好的男人可以吃红枣 ，心脏不好的男人可以多吃习惯，头屑多的男人可以多吃柑橘等等。上面介绍的水果对于我们男人身体健康都是有好处的。

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