男人冬季如何能增加自己的抵抗力

　　健康是一种非常奇妙的东西，给男人带来的诱惑力非常的大，每个男人都很在意自己的身体健康，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，那么你们知道增加抵抗力的食物有什么吗?

　　冬天到了是一个非常容易感冒的季节，那么你们知道增加抵抗力的食物有什么吗?

　　大蒜

　　具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

　　沙棘

　　维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。

　　增加抵抗力的食物有很多，以上的食物都能增加男人的抵抗力，给男人带来的好处非常的多，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，是预防感冒不错的选择，男人一定要珍惜。

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