秋冬口干咽燥者建议多食石榴缓解

 　　水果含有各种丰富的营养，对身体很好，各种水果都有不同的效果，男人吃什么水果好?下面小编就来为大家介绍男性饮食，男人吃什么水果养生效果最佳。

　　梨

　　梨能生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥，喉咙干燥的人可适量食用。

　　因梨性寒凉，脾胃虚寒的人食用后会感觉肠胃不适，此时不妨将梨做成冰糖雪梨水来喝。具体做法是:将梨去皮切丁，与水、冰糖混合，中火煮20分钟左右即可。

　　葡萄

　　中医认为，葡萄能益气血、益肝阴、强筋骨、通经络，具有暖胃健脾的功效。

　　现代医学研究表明，葡萄富含各种维生素、氨基酸、蛋白质等，葡萄皮和葡萄籽中含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。为了充分吸收葡萄的营养，不妨试着用葡萄榨汁食用。