男人必知：50克南瓜子保护前列腺

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的健康和饮食是密不可分的，男性饮食给男人带来的好处非常的多，生活中有很多维护健康的食物

　　健康的食物有很多，就在男人的身边

　　50克南瓜子保护前列腺

　　前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

　　2个橘子护胃防癌

　　男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

　　健康的食物有很多，以上的食物给男人带来的好处非常的多，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，生活中健康的食物有很多，给男人带来的好处是不同的，但是男人要保证营养均衡

　　推荐阅读：如何预防中风 多吃巧克力