牛排煎的太生 容易引起细菌感染

　　美容院是让女人维护肌肤健康的地方，而健身房是减肥的地方，很多的男人去健身房也是为了健康，但是男人想要健康就一定要保证自己的饮食健康，男性饮食中饮食的误区有很多。

　　饮食的误区有很多，因为有很多的食物是不能生吃的

　　生吃小牛肉

　　不少人爱好生吃西餐中的小牛肉，或是请求烤半熟。但是由于生牛肉没有经过消毒，细菌很轻易在生肉和血中生长繁殖。另外，有的生牛肉中还含有绦虫，一些西方国家的公民弓形虫感染率可高达70%～80%。而制造牛肉饼的细牛肉末最轻易隐躲沙门氏菌和大肠杆菌，消灭这些细菌要到达160℃的温度。

　　生吃白糖招寄生虫

　　白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理(一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了)。

　　健康的食物有很多，但是我们饮食的方法一定要正确，以上就是饮食的误区，这些食物给男人带来的好处非常的多，但是不能生吃，生吃给男人带来的危害是非常大的，男人一定要知道

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