谨记：生吃水果忌不削皮

　　生活中的水果有很多中，给男人带来的营养都是不同的，而且男性饮食中也经常的出现水果，水果既能维护男人的健康又能维护男人的健康，在男性饮食中有很多吃 水果的误区，男人一定要知道

　　男人吃水果的误区有很多，男人一定要知道

　　生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

　　忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

　　吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　吃水果的误区有很多，以上就是男人吃水果的误区，水果能给男人带来很多的营养，但是男人吃水果一定要正确的吃，以上的误区千万不要出现，能毁害男人的健康

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