饮食搭配才是维护健康的主要方法

　　我们每天都要吃饭，吃饭的目的不光有饱，而更多的就是健康，男人非常在乎自己的健康，维护健康来说重要的就是男性饮食，生活中有很多健康的食物，男人一定要珍惜

　　健康的食物有很多，男人一定要知道，更要知道他的饮食搭配

　　豆腐+萝卜

　　作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。

　　红葡萄酒+花生

　　作用：有益心脏原理：红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!

　　健康的食物就在我们身边，以上的食物就能维护男人的健康，而且就在男性饮食中，对于维护男人的健康来说有很重要的，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜这样的健康机会

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