男人吃山药能有效的止咳

　　健康是一种很奇妙的东西，每个男人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，男人的饮食健康了男人的身体才能健康，山药是男性饮食中非常健康的食物，那么你们知道山药的好处吗?

　　山药的好处——益肺止咳

　　山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

　　山药的好处——降低血糖

　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

　　以上就是山药的好处，我们知道山药经常的出现在男性饮食中，而且冬季吃山药也经常的出现在男性饮食中，所以男人一定要知道，因为山药给男人带来的好处是非常多的

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