冬季多吃草鱼有养胃暖胃保健功效

　　男人的健康很重要，很多男人都是为了健康而奋斗，生活中重视健康的男人非常的多，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，能维护健康的食物有很多，草鱼就是其中的一种，那么你们知道草鱼的好处吗?

　　草鱼的好处---温中补虚之良品

　　草鱼是非常普遍常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的功效，温中补虚的养生食品。秋季饮食中，不妨多点买点草鱼吃，属于便宜有益的食物。

　　草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。

　　草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。另外，草鱼的鱼胆有毒，不能食用。

　　需要注意的是部分的人对黑鱼过敏，症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。一般刚吃的时候不会有什么不适，往往在时候5~6小时发作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。

　　以上这些就是草鱼的好处，而且草鱼经常的出现在男性饮食中，给男人带来的健康非常的多，他里面还含有很多的营养，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜草鱼

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