冬季暖胃的药膳 肉桂砂仁炖牛月展

　　健康是一种很奇怪的东西，不管是男人还是女人都很在意自己的身体健康，男人的健康和男性饮食中有很多联系，能维护健康的食物有很多，我们知道冬天需要暖胃，那么你们知道暖胃的药膳吗?

　　暖胃的药膳——肉桂砂仁炖牛月展

　　材料：肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。

　　制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。

　　功效：温中散寒，行气止痛。

　　注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。

　　暖胃的药膳——白胡椒酿红枣

　　材料：红枣5个，白胡椒10粒。

　　制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。

　　功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

　　生活中暖胃的药膳有很多，以上就是能让男人有效暖胃的药膳，胃是我们身体里非常重要的器官，所以我们要认真的保护，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上暖胃的药膳

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