男性饮食需注意萝卜橘子不能同吃
男性饮食中有很多食物,生活中健康的食物有很多,都出现在男性饮食中,橘子就是其中的一种,生活中爱吃橘子的男人很多,因为他含有很多的营养,但是吃橘子的禁忌也非常的多
吃橘子的禁忌——橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。
另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
吃橘子的禁忌——不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。
若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
我们知道橘子里面含有很多的营养,给男人带来的好处也非常的多,不光能让男人美容,也能让男人维护健康,但是吃橘子的禁忌男人一定要知道,不要让健康的橘子给自己的身体搞破坏
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