常吃黑木耳能保护心脑血管抗衰老

　　我们的健康很重要，我们的健康离不开饮食，男人的健康和男性饮食有很大的联系，在男人的饮食中有很多健康的食物，黑木耳就是其中的一种，那么你们知道吃黑木耳的好处吗?

　　吃黑木耳的好处——延缓衰老作用

　　黑木耳可降低动脉粥样硬化家兔氧自由基，肝、心、脑组织脂褐质，血浆过氧化脂质，血浆胆固醇含量及减轻动脉粥样硬化病变的作用。提示黑木耳可能通过降血浆胆固醇，减少脂质过氧化产物脂褐质的形成，以维护细胞的正常代谢，显示有延缓衰老作用。、

　　吃黑木耳的好处——抗生育作用

　　黑木耳多糖8.25mg/kg给小鼠腹腔注射，抗着床和抗早孕效果最明显，终止中期妊娠作用略差些，但对孕卵运输则无效。

　　吃黑木耳的好处有很多，以上就是男人吃黑木耳的好处，我们知道黑木耳经常的出现在我们的身边，出现在男人的饮食中，而且黑木耳含有铁能帮助男人防治贫血，所以男人一定要珍惜

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