坚持吃苹果可以提高免疫力

　　女人在乎的是自己的容貌，而男人在乎的是自己的身体健康，我们知道男人的身体健康和男性饮食有关系，男人的饮食健康了男人的身体就会健康，也和男人的免疫力有关系，那么你们知道男人提高免疫力的方法吗?

　　提高免疫力的方法——多吃苹果

　　“每天一苹果，疾病远离我。”苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。

　　提高免疫力的方法——维持体温在36、5度以上

　　研究表明，体温下降1度，免疫力就会下降30%，特别秋冬，感冒的人很多，正式因为温度下降，人体变冷，从而引起各种异常病症，所以，维持正常的体温是秋季养生的重要前提。

　　男人提高免疫力的方法有很多，以上就是男人提高免疫力的方法，这些方法非常的简单，很多人说，苹果能让男人维护肌肤健康，能让男人减肥，其实苹果提高免疫力的效果也非常的好

　　推荐阅读：绿茶里面含有茶多酚坚持喝能防癌