男人多吃山药可补肺健脾益肾填精

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人很在乎自己的身体健康，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，生活中肾虚的男人非常的多，那么你们知道男性饮食中补肾的食物有什么吗?

　　补肾的食物——山药

　　山药是生活中常见的食物，山药性平，味甘。山药不仅可以补肺、健脾，还能益肾填精。所以，山药是补肾少不了的一种食物。

　　补肾的食物——枸杞子

　　枸杞是很常见的中药，枸杞具有补肾益精、润肺滋阴的作用。枸杞子可用于补虚养身，对于视力减退、遗精不孕、肾阴亏损等都具有滋补的作用。

　　生活中补肾的食物有很多，以上的食物都是可以让男人补肾的食物，这些是经常的出现在男性饮食中，味道也是男人非常喜欢的，所以肾虚的男人一定要珍惜以上的食物

　　推荐阅读：男人免疫力低下容易患上肠胃疾病