香蕉能快速恢复体力有效防癌

　　生活中的疾病有很多，很多男人都非常的害怕疾病，但是发生在男人身上的疾病有很多，癌症就是其中的一种，生活中患上癌症的男人非常的多，那么你们知道男性饮食中防癌的食物有什么吗?

　　防癌的食物——香蕉

　　香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。如果你实在不喜欢香蕉的味道，那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。

　　防癌的食物——大豆

　　大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。

　　防癌的食物有很多，以上就是能让男人有效防癌的食物，这些食物经常的出现在男性饮食中，而且可以给男人带来很多的营养，是男人维护健康不错的选择，男人一定要珍惜

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