芝麻甘平具有补肝肾润五脏的作用

　　我们来做一个选择题，健康和事业男人会选什么，在通过选择的过程中很多的男人选择了健康，因为只有健康的身体才能让男人安心的工作，肾对于男人来说非常的重要，那么你们知道男性饮食中补肾的食物有什么吗?

　　补肾的食物——芝麻

　　芝麻，甘平，具有补肝肾、润五脏的作用。所以，冬季想要补肾，这是一个很不错的补肾食物。

　　补肾的食物——淡菜

　　淡菜，具有补肝肾、益精血的功效。对于肾虚羸瘦、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人来说，是非常适合吃的。

　　补肾的食物——栗子

　　栗子是秋冬常见的食物，栗子性温、味甘。具有补脾健胃的作用外，还有补肾壮腰的功效。肾虚腰痛的人，适合吃。

　　生活中补肾的食物有很多，以上就是能让男人健康补肾的食物，这些食物经常的在男性饮食中出现，可以给男人带来很多的好处，也能维护男人的肾健康，所以男人一定要珍惜

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