姜汁牛肉饭让男人冬季不在胃寒

　　胃是用来帮助我们吸收营养的器官，我们每天都需要很多的营养，都是通过胃来吸收，冬天到了，很多男人都有胃寒的现象，胃寒给男人带来的危害非常的大，那么你们知道男性饮食中暖胃的食谱吗?

　　暖胃的食谱——姜汁牛肉饭

　　材料：鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。

　　制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。

　　功能：滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

　　暖胃的食谱——胡椒羊肉汤

　　材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。

　　制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。

　　功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。

　　暖胃的食谱有很多，以上就是能让男人暖胃的食谱，这些食谱经常的出现在男性饮食中，给男人带来的营养非常的多，而且还能让男人健康的暖胃，所以男人一定要珍惜以上健康的食谱

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