鸭肉粥也能让男人健康的养肺

　　我们知道健康对我们来说非常的重要，我们身体里有很多的器官，肺是男人非常重要的器官，吸烟是男人的专利，烟对于男人来说伤肺非常的大，那么在男性饮食中养肺的食物

　　养肺的食物——鸭肉粥

　　原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。

　　做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。

　　养肺的食物——毛肚血汤

　　原料：鸭血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用)。

　　配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

　　做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

　　养肺的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，吸烟对肺非常的有害，所以养肺非常的重要，以上的食物含有很多的营养，而且还能让男人健康的养肺

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