花旗参瘦肉汤补心又安神

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康， 但是影响健康的疾病有很多，冬天到了，冬天的天气非常的干燥，非常的容易让我们上火，那么你们知道男性饮食中降火的食疗吗?

　　败火关键词：身体虚弱

　　西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。

　　降火的食疗：花旗参瘦肉汤。

　　材料：猪瘦肉、花旗参、生姜、精盐

　　做法：花旗参用热水泡软，洗干净，切薄片;猪瘦肉用开水汆过，洗干净血水。把花旗参和瘦肉一起放进砂锅加适量水;大火煲沸腾后转小火煲两个小时，加适量食盐即可。

　　功效：此汤补益五脏、补心安神。

　　上火比感冒还要难受，上火也会让男人遇到很多疾病，疾病会引起男人的痛苦，所以降火非常的重要，以上就是让男人降火的食疗，给男人带来的好处男人一定要知道

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