常食玉米可降低胆固醇并软化血管

　　健康是我们生命中非常重要的事情，男人的身体健康很重要，但是影响男人健康的疾病有很多，高血脂就是其中的一种，生活中患上高血脂的食物有很多，那么你们知道降血脂的食物有什么吗?

　　降血脂的食物——姜

　　姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分，将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。

　　降血脂的食物——做菜加红曲

　　红曲是中国的伟大发明，除了用作调味料外，它还有降胆固醇的“药用价值”。科学家发现，红曲中有一种特殊成分，可抑制胆固醇合成。

　　降血脂的食物——玉米

　　含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，不光能让男人补充很多的营养，也能让男人很好的降血脂，所以男人一定要珍惜以上的食物

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